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しかし、私は遺伝的にカウチポテト

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ジムに行くのを待つことができない人もいれば、スニーカーをレースにしたり、トレーニングを開始したりする人もいれば、1日の運動を防ぎ、ドリンクバーや飲み物に残る多くの理由を発見した人もいます。トレッドミルで時間を短縮しますか?ミズーリ大学獣医学部の研究者は、運動を愛するか避けることの遺伝学を検討しています。

彼らの実験は、今年後半にAmerican Journal of Physiology:Regulatory、Integrative、および比較生理学に掲載されます。この研究では、彼らは159匹のネズミをフィットネスセンターに連れて行きました。この場合、ラボにげっ歯類の運動輪を備えたスペース – ラットに機器を利用するよう招待しました。一部のネズミは、他のネズミよりもはるかに多く動作するように選択されました。その後、研究者は、より多くの走行を選択したネズミを奪い、少ない走行者からそれらを分離しました。ネズミは一緒に交配され、運動愛好家から子孫と運動回避者からの子孫を生産しました。エクササイズ愛好家との交配運動愛好家と運動アバイダーによるエクササイズアバイダーは、10世代にわたって続きました。

研究者が予想したように、運動ホイールが好きな世代の両親に生まれたネズミは、運動回避剤から飼育されたものと比較して運動に招待されたときにより速く走りました。これらの運動関心の違いにもかかわらず、ラットの両方のグループは、生理学と同様に類似した筋肉質量の解剖学的構造を持っていました。同様に、両方のグループはまったく同じ量の食物を食べました。エクササイズラットを避けることは、運動愛好家よりもはるかに多くを評価する傾向があり、運動から減少した体重を減らす傾向がありました。遺伝子検査では、脳の動機付け中心に影響を与える遺伝子の違いを含む、2つのグループ間の本質的な違いが示されました。研究者は、運動愛好家と運動回避者のための特定の遺伝子マーカーをよりよく定義するために、さらに多くの研究を実施することを計画しています。

だから、あなたがあなたのガールフレンド、兄弟、または同僚を見るだけでなく、それがあなたにとってdrigheryなように思えるとき、彼女がどのようにうまくいくことを喜ばせることができるかを正確に疑問視するとき、違いはあなたの遺伝子にある可能性があります。あなたの遺伝子があなたがそうすべきであるように運動するようにあなたに影響を与えない場合でも、自然の最高のパーソナルフィットネスインストラクター、つまりリーシュの終わりの助けを求めることを心に留めておいてください。調査研究は、人間が運動するのに最適な動機があなたの好みの犬であることを示しています。したがって、あなたが長い一連の運動回避者から来たとしても、遺伝子があなたの言い訳になってしまうようにしないでください。フィドのために口histとフィット感!

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